SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty cyklu

  • Kreatyna - ocena dziwnego cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, piszę tego posta, żeby ktoś nie popełnił takiego błędu jak ja Więc założenie było takie : Czas trwania cyklu 6 tygodni. Suplementacja : Kreatyna Monohydrat Vitalmax 300g Olimp Tauryna Mega Caps 150kaps 2,5kg Carbo Porcje : Dni nietreningowe 5g kreatyny rano naczczo + 2 kaps tauryny + 1 kaps tauryny w środku dnia (4,5g tauryny) Dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2005-11-20 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba + Siła!!! Proszę o pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chcę też spalić ten paskudny smalec z brzucha i odsłonić kratkę. Tak wygląda moja sylwetka po tygodniu suchego treningu (może to śmieszne, ale jak dla mnie widać nieco efekty). Co robię w tym celu i co chcę robić? Mam w domu hantle i 6 razy w tygodniu robię sobie mniej więcej taki trening: Uginanie ramion stojąc 20/18/16 Wyciąganie prostych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2008-11-12 20:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka. jakies sugestie? za konkrety sogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prog. czy 12-10 ? PRZEDRAMIE 1.nawijanie obciazenia na linke 3xmax ---> przedramiona 2x w tygodniu poniewaz zawsze w ten sposob dawaly najlepsze efekty , zmienic czy nie przeszkadza? -----> w ten dzien dodaje rowniez po treningu ABS II ( cwicze go 2-3 x w tygodniu reszta w nietreningowe badz doloze do treningu ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-12-02 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytajcie :)

    Temat
    Doping

    [...] więcej, ale zdrowie, przynajmniej dla mnie, liczy się bardziej. Na rynku mamy obecnie tyle dobrych odżywek że spokojnie da się osiągnąć ciężką pracą i cierpliwością każde efekty, wiem, że zapewne będzię to dłuzej trwać, ale nie radzę nikomu się śpieszyć, to nie o to chodzi! Nie myślcie, że jestem taki cacy chłopczyk, też, na początku mojej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-07-11 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej "wychodowanego" w ciągu kilku-kilkunastu miesięcy NIE UDA SIĘ pozbyć w ciągu tygodnia, dwóch. Tak więc polecam cierpliwe realizowanie założeń treningowych, a efekty przyjdą z pewnością. Sugerowany podział grup mięśniowych: I-uda, łydki, pośladki II-klatka+barki+brzuch III-grzbiet+bicepsy+tricepsy+brzuch Przerwy pomiędzy seriami, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19407 Data: 2003-10-22 21:56:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej rejonów danego mięśnia - ale za to słabiej. Tak jakbyśmy na obiad zjedli plasterek wędliny, pół pomidora, kawałek czekolady, kromkę chleba, plasterek sera - dużo wszystkiego, ale mało konkretu. Przekonałem się na sobie, że dodanie dodatkowej piątej serii, bardzo zwiększyło efekty jakie daje mi to pierwsze, najcięższe ćwiczenie. Powodzenia

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 10:46:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam mam kilka pytan odnosnie winstrolu oczywiscie w szastrzykach. 1- jaki jest najelepszy dostepny winstrol na rynku?? 2- jak dlugo trzeba go brac aby osiongnąc dobre efekty?? 3- jak dawkowac?? 4- czy potrzebny jest odblok po cyklu i czy clomid wystarczy?? 5- czy samo wino da rade czy cos do tego jeszcze dobrac?? od dłuszego czasu juz mysle o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-06-12 13:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy podchodziłem do nandro ale chyba miałem jakąś lipe, ponieważ nie byłem zadowolony z efektów. Jednak postanowiłem spróbować jeszcze raz i był to strzał w dychę. efekty rewelacyjne. Pompa, twardość, samopoczucie wszystko na plus, no i przede wszystkim nie mam tak zrytej bani jak po trenie i nie wybucham o byle głupotę. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2021-01-13 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, dostałem 50 tabletek oxy po 10mg i wpadłem na (wydaje mi się) chytry pomysł. Robić 7 dniowy cykl raz na 4/5 tygodni. Czy warto i czy da to jakiekolwiek efekty? Głownie chodzi mi o to żeby nie robić PCT i efekty były leciutkie. Np. +2kg na biceps albo +5 na MC. Główne pytanie: Czy po 7 dniowym "cyklu" 10/20mg dziennie będę wymagał odbloku i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2016-01-27 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - Cyclin-GF

    Temat
    MHP

    [...] to nowoczesny suplemet diety dla sportowców, który powstał w oparciu o zaawansowane badania firmy MHP nad budową i fizjologią mięśni szkieletowych. Umożliwiać on ma efektywniejsze rozbudowywanie beztłuszczowej masy ciała, poprzez aktywowanie uśpionych prekursorów komórek mięśniowych, w skrócie nazywanych MPC. MHP - Cyclin-GF powstał z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12306 Data: 2008-07-13 19:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl

    Temat
    Doping

    Witam, 1 cykl to byl prop 100mg e2d chyba łącznie 30 shotow, efekty byly ok z dięta 100% ok 8kg (niestety zj**alem w wakacje wszystko), 2 cykl Enentat łącznie 23 shoty chyba, z tego wiekoszsc to bylo 250mg, a potem robilem 350mg, i nie pamietam czy e3d czy e4d(wiem wiem za czesto) na tym drugim cyklu zrobilem 10kg oczywiscie dietka zapieta na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2012-02-21 21:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie chudemu czlowiekowi :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (Wiek: 19lat) Na silownie chodze ok 2.5 roku z przerwami (jak bym chodzil bez przerw to by bylo ok 13 miesiecy). Gdy zaczynalem chodzic wazylem 51kg obecnie waze 62kg i efekty sa takie ze nabralem troche miesni ale glownie to sa one wyrzezbione. Jak dotad mialem tylko 1 cykl kreatyny (przybralem po nim 4-5kg), jadlem bialko (Olimp Stystem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-08-31 02:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] symexu e3d? Kolejna sprawa do powrót na bombę. Dostałem za free 20ml Primki od Virtutis Pharma i chciałbym ją sobie wrzucić po powrocie. Wiem, że jest to delikatny środek i efekty przynosi raczej przy dłuższym stosowaniu, jednak nie zamierzam go dokupywać. Lepiej go wrzucić od razu po powrocie, czy rozbujać się na powrocie na teścia przez np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2022-09-23 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam następujące pytanie czy ból będzie taki sam jak po omie czy już nie bo propka chce bić co 2 dni . Moje wymiary podałem przed cyklem (cykl dał mi praktycznie zerowe efekty np na klatkę wycisk większy o około 5 kg) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 76 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2010-04-27 00:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w trakcie cyklu testosteron prolognatum + metanabol britischDragon. efekty są ok. wydaje mi sie ze mam lekkie sklonności do ginekomasti i problemy z odkładaniem sie tluszczu w okolicach bioder i brzucha, dlatego chce dorzucić do tego Tamoxyfen 20mg/tabletka. i tu moje pytanie..: jak go zażywać....?? pozostało mi jeszcze jakieś 4-5 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-05-03 14:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na warsztacie i zre po 3 tab dziennie,czy w czasie clemy moge tez zrec thermala?czy lepiej nieprzesadzac?no i to by na tyle.prosze o odpowiedzi a nie pytania jakie mam efekty na cyklu bo te zobaczycie juz prawdopodobnie dzis wieczorem,bo mam juz aparat cyfrowy na chacie a na 14.00 ide na pake i porobie foty ktore dzis wysle jeszcze,wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2005-01-02 10:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z hcg.

    Temat
    Doping

    [...] sniadaniem biegam dopóki nie spale 250/ 300 kalorii. jestem w 2 tyg cyklu. zaraz pojdzie strzal z hcg 500iu. zrobilem sie strasznie nerwowy, sexu mi sie chce co chwila. efekty jak na 2 tydzien sa poprostu powalajace. nie spodziewalem sie takich przyrostow sily, bicepsy powoli zaczynaja sie odznaczac, na brzuchu od gory zaczynaja wychodzic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-05-29 09:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po cyklu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ilościach? Nie wiem czy jest to sensowne, czy da to jakieś rezultaty, albo jest to niepotrzebne. Mniejszą ilość mam na myśli 5g, ze względu na to, że mniej to raczej marne efekty:P Drugi problem - dietę obecnie mam na 3500 kaloriach. Wiadomo, stopniowo zwiększam zależnie od mojej wagi, ale boję się momentu około 5000 kalorii, jak później z tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-09-20 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzych dawek krotko dzialajacych estrow takich jak acetat trenbolonu czy priopionatu testosteronu i wyciagniecie maksymalnie pozytywnych efektow zanim zaczna sie nasilac efekty negatywne ktorych z pewnoscia chcielibysmy uniknac.i tu zachodzi pewna niezgodnosc opinii,kiedy tylko pisze na jakims forum o moim 4 tyg.cyklu z wyzej wymienionych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-05-01 23:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maxów, szkoda mi stawów -martwy ciąg: nie ciągne maxów, szkoda mi kregosłupa -przysiad: jw. Witam, Przymierzam się do kolejnego cyklu. Poprzednie dały mi zadowalające efekty i pozwoliły mi z grubsza zorientować się w temacie. Obydwa były cyklami krótkimi tj. <12tyg. Tym razem chciałbym spróbować dłuższego cyklu 20 lub 30-tygodniowego. 1-3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2015-07-09 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)